We wrześniu przeważnie w szkołach jogi, czy studiach pilates pojawia się sporo nowych osób. Latem większość Joginów woli praktykować w ogrodzie, albo wybiera inne aktywności na świeżym powietrzu. Natomiast kiedy dni stają się chłodniejsze i czujemy już nadchodzącą jesień, to zaczynamy szukać zajęć zorganizowanych. Jeżeli niebawem i Wy zaczniecie szukać idealnego miejsca do ćwiczeń, […]

Moment, w którym zachodzimy w ciążę dla wielu kobiet jest zaskoczeniem, dla innych wyczekanym marzeniem, a dla jeszcze innych przerażającą nowiną. Jednak po pierwszym oswojeniu się z nową sytuacją każda przyszła mama chce dla swojego dzieciątka jak najlepiej. Jednym ze sposobów troszczenia się o nasze jeszcze nienarodzone maleństwo jest zadbanie o własną dietę. Tutaj rodzi […]