Jak jeść zdrowo będąc mamą niemowlaka? W ciąży jest łatwo, masz czas i sporo motywacji, aby jeść zdrowo i przygotowywać sobie pełnowartościowe dania. Nie jest Ci szkoda czasu, bo przecież trzeba o siebie dbać. Jesz 5 posiłków dziennie, śniadanie od razu gdy wstaniesz, regularnie, żeby utrzymać dobrą wagę i zapobiegać mdłościom. Wszystkie posiłki przygotowujesz na […]