Zacznijmy od ćwiczenia. Na co czekasz, kiedy masz trudny dzień w pracy? Kiedy czujesz satysfakcję? Kiedy czujesz się sobą? Czy masz tak czasami, że robisz coś i czas upływa tak szybko, że nie możesz w to uwierzyć? Jestem ciekawa Waszych odpowiedzi :). Napiszcie proszę w komentarzach.   Ja kiedy odpowiadam na każde z tych pytań, […]

W sklepach już można zobaczyć czekoladowe mikołaje oraz lukier do zdobienia pierników, a to jest znakiem, że zbliżają się święta ;). Niektórzy z Was zapewne już zaczynają planować zakup prezentów. Jeżeli macie wśród swoich bliskich jogina, to spieszymy Wam z pomocą. Zebrałyśmy dla Was kilkanaście naszych pomysłów na upominki pod choinkę, zarówno dla nauczycieli jogi, […]

LUBIĘ KWARANTANNĘ! Kwarantanny tydzień pierwszy 😉 W ubiegły piątek pewnie jak wiele innych osób rozpoczęłam kwarantannę. Podzielę się z Wami jak radzę sobie z tym psychicznie i emocjonalnie, zdradzę Wam co sprawia mi trudności i co zamierzam robić w nadchodzących dniach na moim odludziu. Kto mnie zna, ten wie, że bardzo lubię swoje własne towarzystwo […]

Jak zostać fit mamą? Jestem mamą malutkich dzieci. I jak każda mama nieustannie ścigam się z czasem. Codziennie gotuję obiady, sprzątam, bawię się, wożę maluchy na dodatkowe zajęcia i szukam pięciu minut na wypicie ciepłej kawy 😉 Szukam również coraz nowszych sposobów, aby w całym tym wyścigu znaleźć chwilę dla mojego ciała. Zapewne od razu […]