Czym jest joga dla kręgosłupa?   W naszym studio za dwa tygodnie startuje sześciotygodniowy kurs jogi dla kręgosłupa a w marcu organizujemy z Kingą warsztaty jogi dla kręgosłupa, a zatem jest to doskonały pretekst, aby wyjaśnić Wam, czym takie zajęcia różnią się od klasycznych zajęć jogi.   Oczywiście każde zajęcia jogi mogą być fantastyczne dla […]

Zacznijmy od ćwiczenia. Na co czekasz, kiedy masz trudny dzień w pracy? Kiedy czujesz satysfakcję? Kiedy czujesz się sobą? Czy masz tak czasami, że robisz coś i czas upływa tak szybko, że nie możesz w to uwierzyć? Jestem ciekawa Waszych odpowiedzi :). Napiszcie proszę w komentarzach.   Ja kiedy odpowiadam na każde z tych pytań, […]