Zacznijmy od ćwiczenia. Na co czekasz, kiedy masz trudny dzień w pracy? Kiedy czujesz satysfakcję? Kiedy czujesz się sobą? Czy masz tak czasami, że robisz coś i czas upływa tak szybko, że nie możesz w to uwierzyć? Jestem ciekawa Waszych odpowiedzi :). Napiszcie proszę w komentarzach.   Ja kiedy odpowiadam na każde z tych pytań, […]

  We wrześniu przeważnie w szkołach jogi, czy studiach pilates pojawia się sporo nowych osób. Latem większość Joginów woli praktykować w ogrodzie, albo wybiera inne aktywności na świeżym powietrzu. Natomiast kiedy dni stają się chłodniejsze i czujemy już nadchodzącą jesień, to zaczynamy szukać zajęć zorganizowanych. Jeżeli niebawem i Wy zaczniecie szukać idealnego miejsca do ćwiczeń, […]

Zalet jogi dla dzieci jest mnóstwo, zarówno tych fizycznych, jak i psychologicznych. Znajdziecie w internecie całkiem sporo fajnych artykułów na ten temat. Ale ja chciałabym napisać Wam dlaczego z tak szerokiego wachlarza różnych dodatkowych aktywności dla dzieci, jakie aktualnie mamy do wyboru fajnie byłoby rozważyć jogę. Co jest w zajęciach jogi dla dzieci, czego nie […]