Szkoła Odchudzania

Szkoła odchudzania

Cykl pięciu trzy godzinnych warsztatów składających się z części teoretycznej i praktycznej. Podczas warsztatów dowiesz się jak zdrowo schudnąć i utrzymać wagę przez długi czas.

Dla kogo?

• dla kobiet i mężczyzn, którzy chcą zrzucić kilka kilogramów,
• dla kobiet po porodzie,
• dla osób, które nie mają czasu uczestniczyć w regularnych zajęciach w klubach fitness.

Tematy spotkań:

1. Jak wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe do swojej diety.

2. Jak ćwiczyć, żeby schudnąć.

3.Jak się zmobilizować do ćwiczeń w domu.

4. Zdrow(sze) słodycze.

5. Indywidualne konsultacje.

Cena: 500 zł za całość.

Termin: spójrz w kalendarz

Po każdej części uczestnicy otrzymują skrypt z wiedzą teoretyczną oraz ćwiczeniami.