Brzmi strasznie – dźwięki z naszego ciała, co najmniej jakbyśmy mieli w nim jakiegoś obcego 😀 Ale nie o obcych mi dzisiaj chodzi 😉 Pewnie większości z Was przydarzyła się co najmniej jedna, albo nawet każda z tych sytuacji na zajęciach: burczenie w brzuchu, dziwne odgłosy z brzucha, puszczenie ,,bąka” na zajęciach, odgłosy z pochwy […]

Planowałam napisać artykuł na temat sposobu zachowania się podczas grupowych zajęć jogi. Miał być krótki i zwięzły, żeby było wiadomo, co zrobić w różnych sytuacjach, które czasami przydarzają nam się w trakcie zajęć jogi czy pilatesu. Jednak kiedy zaczęłam pisać jak zwykle okazało się, że mam do powiedzenia więcej niż dałoby się na spokojnie przeczytać […]